夏と冬の身体の違い

こんにちは。
スタジオラッシュ(Studio Rush)広島美容部です。

この度、ついに裏方の私も、店舗とは別にブログを更新していくことになりました(笑)

皆様に、直接お会いできる機会はなかなかありませんが、このブログでStudio Rushのメンバー様に向けて、様々な美容のお話をさせて頂きたいと思います!

さてさて、やっと朝晩涼しくなってきましたが、今年の夏は本当に暑かったですね。
急激な気温の変化によって体調不良を訴えているメンバー様も沢山いらっしゃる様で今、Studio Rushでは季節の変わり目に行うケアなどをカウンセリングしております。

夏の暑さで体力を消耗し、甘いものや冷たいものを取り過ぎてしまっていたのに対し、急に涼しくなり食欲も増して食べ過ぎたり・・・と胃腸の調子が悪くなり食べ物を上手に分解できなくなってくるなど腸の中に溜まって腸内環境が乱れがちになった事で栄養を充分に吸収できなくなってくるようです。

本来季節に合わせて変化していくのが人間の体ですが今の現代社会においては体の変化がスムーズに行えない状況下にあります。

夏の間はエネルギーを外に発散していましたが冬を乗り切るために今、まさにエネルギーを蓄えようとしているのです。
そうです!この時期は代謝や老廃物の排出機能も悪くなりますからすべての機能が低下してきます。
・・・ということは太りやすいということですね!

冬に突入する前に自律神経を整え、バランスのとれた体に立て直し新陳代謝を高めていきましょう。

この方法についてはまた更新していきますね!!!次回のスタジオラッシュ広島「エステ大好き」ブログもお楽しみに!

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